… aus dem Leben einer Fairy

Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit’

Karfreitagsdinner

Da gibt es ja bekanntlich Fisch…
Und so haben wir mit unseren Nachbarn eine Sushisession veranstaltet.
Und das Beste daran: die Herren haben gekocht während die Damen einen oder zwei Bellini schlürften und die Kinder ein Bobbycarrennen veranstalteten.
Ein rundum chilliger Abend.

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(Wenn alle Stricke reißen machen wir wohl ein Sushirestaurant auf ;-)).

Gewinn & Verlust

Gewonnen habe ich auch heute wieder einige Schritte… (mehr…)

Jeder Schritt zählt…

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Heute hatte ich leider keine Gelegenheit, draußen unterwegs zu sein, dafür bin ich bei der Arbeit so häufig wie möglich aufgestanden (während der Sitzungen klappt das natürlich nicht, aber dazwischen habe ich jede Gelegenheit genutzt ein wenig hin und her und hoch und runter zu laufen). Zudem bin ich Treppen gelaufen statt Aufzug gefahren im Haus. Und siehe da – wieder hat sich meine Schrittzahl verdoppelt. Ich weiß – es sind noch lange keine 10000, aber es ist ein Fortschritt. Und ich kenne meinen Körper mittlerweile gut genug um zu wissen, dass zu schnelle Fortschritte mich immer wieder zurückwerfen. Dann doch lieber weiter langsam steigern.

Verdoppelt

…hat sich heute meine Schrittzahl :-). (mehr…)

Müsliwoche 6 und die Fastenzeit

+1,5 KG – Ja, ich versinke im Boden vor Scham, Ärger und überhaupt. So ein blöder Mist. Und wie kam es dazu? (mehr…)

Butternutkürbisdip

Neulich wollte ich schnell ein paar Kartoffelspalten backen und einen Dip dazu servieren. Leider waren sowohl Quark als auch Joghurt aus und so musste ich improvisieren. Zufällig lag noch ein Butternutkürbis in meiner Biokiste und so entstand die Idee, diesen zu einem Dip zu verarbeiten. (mehr…)

Sisyphus

+800g (mehr…)

Müsli die Dritte und Schummelpancakes

Nachdem ich in der ersten Müsliwoche zwei Kilo zugenommen hatte, verlief die zweite Woche ja etwas positiver und die zwei Kilo waren wieder runter. Diese Woche war somit die dritte Müsliwoche

(mehr…)

Das Pizzaschlagloch

Der geneigte Leser wird sich erinnern, dass ich vor einer Woche eine Art “Müslikur” begonnen habe. Heute nun mein erstes Fazit: (mehr…)

Neujahrsvorsätze und Frühstückscerealien

Der vermutlich häufigste Neujahrsvorsatz (irgendwas mit abnehmen, Sport und gesundem Essen) hat auch mich heimgesucht.
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